好雨知時節，當春乃發生，隨風潛入夜，潤物細無聲。一首來自唐代詩人杜莆的《春夜喜雨》，我們迎來了春天的第二個節氣——雨水。《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮……逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”此時，降雨增多，濕邪易困擾脾胃，一定要養護脾胃、健脾利濕。今天的節氣學堂我們還是從一膳 一茶 一穴 一動來保持肝氣調和順暢。

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編導/李蓉梅

編輯/李蓉梅

編審/李文專 楊國輝

監制/楊國鈞 和紅軍

總監制/洪國臣  羅坪江

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