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新春甫驚蟄，草木猶未知。高人靜無事，頗怪春來遲。來自宋代大詩人蘇轍的《游景仁東園》，我們迎來了第三個節氣，驚蟄。驚蟄節氣，乍暖還寒，氣候比較干燥，人容易感到口干舌燥，因此在民間還有驚蟄吃梨的風俗習慣。那今天我們的節氣學堂還是從一膳，一茶，一穴，一動來調理養生。

編導/李蓉梅

編輯/李蓉梅

編審/李文專 楊國輝

監制/楊國鈞 和紅軍

總監制/洪國臣  羅坪江

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