說(shuō)到高血壓，它被稱為“隱形殺手”，大多數(shù)患者早期沒(méi)有明顯癥狀，直到器官受損才察覺。高血壓屬于慢性病，多數(shù)患者需終生應(yīng)對(duì)，這就需要耐心仔細(xì)地治療與自我調(diào)理。但是很多高血壓患者血壓反反復(fù)復(fù)控制不好，究竟是哪里出了問(wèn)題？其實(shí)管控血壓也要“精打細(xì)算”，哪些不良生活習(xí)慣需要改變？怎樣正確使用降壓藥？今天我們的節(jié)目就邀請(qǐng)到了古城區(qū)人民醫(yī)院心內(nèi)一科主任醫(yī)師木文姬，教你如何科學(xué)管控血壓。
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疑問(wèn)一：血壓計(jì)怎么選？
木文姬醫(yī)生：電子臂式血壓計(jì)相比水銀血壓計(jì)，更加方便和準(zhǔn)確。水銀血壓計(jì)在使用時(shí)需要邊聽邊看，不易操作；電子血壓計(jì)可以直接顯示血壓值，既方便又準(zhǔn)確。
疑問(wèn)二：哪種方式才是正確的血壓測(cè)量方式？
木文姬醫(yī)生：測(cè)量血壓時(shí)，袖帶綁定的位置對(duì)于血壓測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性有很大影響，應(yīng)該綁在肘窩向上一到兩橫指、上臂正中的位置，不能過(guò)緊或過(guò)松，綁完后能伸進(jìn)一到兩根手指的松緊度即可。
疑問(wèn)三：什么時(shí)候服用降壓藥效果最佳？
木文姬醫(yī)生：建議起床時(shí)空腹吃降壓藥，藥物會(huì)吸收得更好，利用得更快、更完全，能夠保證一天的血壓都處在平穩(wěn)波動(dòng)的狀態(tài)。個(gè)別降壓藥會(huì)在說(shuō)明書上備注需要餐后服用，空腹吃可能會(huì)引起胃腸道的不適。
疑問(wèn)四：漏服降壓藥怎么辦？
（以上為網(wǎng)絡(luò)圖片）
木文姬醫(yī)生：降壓藥是靠長(zhǎng)期服用保持血壓穩(wěn)定的，漏服一次問(wèn)題不大，不用補(bǔ)服。不建議在午后或者晚上補(bǔ)服降壓藥，容易導(dǎo)致夜間血壓過(guò)低。
疑問(wèn)五：是不是血壓控制好了，就可以停藥了？
木文姬醫(yī)生：高血壓患者應(yīng)該長(zhǎng)期甚至是終生服藥，絕大部分降壓藥都有心腎的雙重保護(hù)作用，非常安全，不會(huì)損傷肝臟和腎臟。
高血壓是終身性疾病，需要長(zhǎng)期規(guī)范治療及隨訪，要學(xué)會(huì)自我健康管理，認(rèn)真遵醫(yī)囑服藥，經(jīng)常測(cè)量血壓和復(fù)診，做自己健康的第一責(zé)任人。
編導(dǎo)/和徐兵
編輯/李蓉梅
編審/李文專 李星歷
（發(fā)稿編輯：和徐兵）
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